Yogacentrum Michon

Oefeningen voor een betere spijsvertering en een soepele rug

Deze oefeningen stimuleren de spijsvertering. Ze bevorderen een goede stoelgang en ze zijn ontgiftend. De rug wordt soepeler, vooral het gebied van de heupzenuwen wordt gerekt. De yogi’s noemen de heupzenuwen de ‘levenszenuwen’. Ze zeggen dat wanneer je de ‘levenszenuwen’ gezond houdt je tot op hoge leeftijd nog heel soepel zult kunnen bewegen.

Lees verder...