Groene Week 2012

Een yogaweek met het Ayurvedische reinigende groene dieet zoals beschreven wordt in het boek “Groen & gezond” van Christine Michon. Het groene dieet reinigt, verfrist en ontspant op lichamelijk en geestelijk niveau.

Lifecycles & lifestyles

Hoe ben ik hier gekomen en waar ga ik naartoe?” Ontdek het antwoord op deze vraag in deze vervolgcursus voor Kundalini yogaleraren. In deze cursus wordt de ervaring en kennis die je opgedaan hebt bij Level 1 verdiept.

Basis van Kundalini yoga

In deze cursus worden de grondbeginselen van Kundalini yoga, behandeld. Er wordt aandacht besteed aan de verschillende basishoudingen en hun uitwerking, de mudra’s, de meest gebruikte mantra’s, de juiste instelling bij het oefenen, de kunst van een goede ademhaling, ontspanningstechnieken en de structuur van een les.

Yogische energie-systemen

Over de chakra's, de tien lichamen, Pranayama, Westerse anatomie en Ayurvedische voeding. Deze cursus maakt deel uit van de KRI kundalini yogalerarenopleiding. Met deze cursus kan de opleiding tot Kundalini yogaleraar worden begonnen. Hij is ook heel geschikt als intensieve cursus Kundalini yoga voor yogaleraren en voor geïnteresseerde yogaleerlingen.